A medida que terminan los días de verano, el otoño empieza a asomarse. Aunque la temporada fresca trae lattes de calabaza, hojas secas y días festivos divertidos, también significa que la famosa temporada de gripe está a la vuelta de la esquina. Por eso conviene prepararse para la gripe desde ahora.
Hoy en AG Urgent Care le contamos más sobre la próxima temporada de gripe y cómo puede protegerse usted y proteger a sus seres queridos de esta enfermedad común.
¿Cuáles son los síntomas de la gripe?
La gripe, también conocida como influenza, es una enfermedad causada por un virus que infecta la nariz, la garganta y los pulmones. Hay dos tipos principales de gripe, conocidos como tipo A y tipo B. Son los virus que normalmente se propagan entre las personas y causan las epidemias de gripe de cada temporada que todos conocemos muy bien. Los síntomas más comunes de la gripe son:
- Fiebre y escalofríos
- Tos
- Dolor de garganta
- Nariz que gotea o tapada
- Dolores en el cuerpo y en los músculos
- Dolor de cabeza y cansancio
- Vómitos o diarrea
Los síntomas de cualquier caso de influenza pueden ser de leves a graves, con complicaciones que pueden causar hospitalizaciones o muertes en las personas más vulnerables.
¿Cuándo es la temporada de gripe?
En los Estados Unidos, la temporada de gripe empieza a aumentar desde octubre y llega a su punto más alto alrededor de enero o febrero. Para evitar contagiarse de gripe durante este tiempo, todos deberían ponerse la vacuna anual contra la gripe temprano. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el momento ideal es mucho antes de que empiece la temporada de gripe, entre septiembre y octubre. Aunque no se vacune en ese periodo, los CDC siguen recomendando la vacuna durante toda la temporada de gripe.
Cómo prepararse para la temporada de gripe
Con menos requisitos de mascarillas y cuarentenas, es probable que la temporada de gripe sea más fuerte este año. Para mantenerse sano, vea los cuatro consejos a continuación para protegerse contra la gripe.
1. Póngase la vacuna contra la gripe
La vacuna contra la gripe contiene virus de la gripe debilitados o inactivados, que ayudan a su sistema inmunitario a aprender a combatirlos antes de encontrarse con las versiones fuertes. Esto reduce su riesgo de contagiarse de gripe entre un 40 % y un 60 %. Incluso si se contagia de influenza, la vacuna puede hacer que sus síntomas sean más leves y se le pasen más rápido.
En general, los CDC recomiendan que todas las personas de 6 meses de edad o más se vacunen cada año. Mientras antes de la temporada de gripe, mejor, ya que por lo general el cuerpo tarda 2 semanas en desarrollar por completo los anticuerpos después de la vacuna.
2. Siga usando la mascarilla
Como la gripe se propaga de forma parecida al coronavirus, a través de gotitas respiratorias, la mascarilla puede darle protección adicional en lugares llenos de gente. También puede ayudar a protegerle de otras enfermedades respiratorias durante la temporada de gripe.
3. Lávese las manos
Lavarse las manos con frecuencia reduce las probabilidades de que los virus de la gripe le infecten si sin querer se frota los ojos o la nariz. Asegúrese de que usted y sus niños pequeños hagan de esto un hábito saludable.
4. Busque tratamiento si se enferma
Si cree que tiene gripe u otra enfermedad respiratoria, puede llamar a un proveedor de salud para que le oriente sobre los próximos pasos. En AG Urgent Care, nuestros especialistas en salud están listos para hacerle la prueba y recomendarle un plan de tratamiento para que se mejore. Mientras descansa en casa, podemos recetarle los medicamentos y darle los pasos a seguir para acelerar su recuperación. ¿Está listo para enfrentar la temporada de gripe y mantenerse sano? No dude en registrarse en línea en una de nuestras clínicas de Brooklyn y Queens para saber más sobre la temporada de gripe y cómo prepararse hoy mismo.