Esta es la última entrega de nuestra Serie de Salud de Verano de cinco partes, dedicada a las vacunas para viajar y a la salud en los viajes. Si nos ha acompañado todo el verano, gracias. Póngase al día con la Parte 1: Garrapatas, quemaduras de sol y picaduras de insectos, la Parte 2: Enfermedades por calor, la Parte 3: Oído de nadador y la Parte 4: Lesiones deportivas de verano.
Viajar en verano es una tradición en Brooklyn. Y olvidarse de planificarlo, también.
El verano en NYC significa viajes: una semana en casa de los abuelos en Lahore, Lagos o Lima; una semana de playa en la costa de Nueva Jersey; un campamento de verano al norte del estado; la luna de miel tan esperada en Tailandia; un hijo universitario recorriendo Sudamérica. Cada año, en AG Urgent Care vemos una ola de visitas relacionadas con viajes en mayo, junio y julio, y otra ola en agosto y septiembre de personas que regresaron con algo que no esperaban.
La mayoría de esas visitas habrían sido más cortas, más fáciles o innecesarias con un poco de planificación. El error más grande que cometen los viajeros no es escoger el destino equivocado: es esperar hasta la semana antes del viaje para pensar en la salud.
La cifra más importante de este artículo: los CDC recomiendan ver a un médico por lo menos de 4 a 6 semanas antes de un viaje internacional, idealmente de 6 a 8 semanas. Algunas vacunas tardan dos semanas en hacer efecto, otras necesitan una segunda dosis y algunas recetas deben empezarse días antes del vuelo.
Esta guía explica lo que las familias de NYC realmente deben tener en cuenta antes, durante y después de los viajes de verano: vacunas, diarrea del viajero, mosquitos y garrapatas, formularios de campamento, qué llevar en el botiquín de viaje y qué puede atender AG Urgent Care el mismo día en Brooklyn y Queens, incluso para el inevitable viaje de último minuto.
Primer paso: revise su destino y luego sus registros
Cada destino tiene riesgos distintos. Un fin de semana largo en Vermont no requiere nada especial; dos semanas en una zona rural de la India es otra conversación. Los CDC tienen una excelente herramienta gratuita en wwwnc.cdc.gov/travel (en inglés): busque su destino y verá las vacunas recomendadas y obligatorias, los brotes de enfermedades actuales y los avisos para viajeros. Es el mejor punto de partida.
Cuando sepa lo que necesita su destino, revise lo que ya tiene:
- Vacunas de rutina: asegúrese de que toda la familia esté al día con la MMR (sarampión, paperas y rubéola), la Tdap (tétanos, difteria y tos ferina), la de la polio, la de la gripe y la del COVID. El sarampión, en particular, ha aumentado en partes de Europa y Asia en los últimos años, y los viajeros sin vacunar corren un riesgo real.
- Serie de vacunas infantiles: a veces los niños que viajan fuera del país necesitan empezar o adelantar su serie antes de lo que indica el calendario de EE. UU. (sobre todo la MMR para bebés de 6 a 11 meses que van a zonas de alto riesgo).
- Registros: busque sus registros de vacunación antes de la cita para no pagar por vacunas que ya recibió.
Vacunas específicas para viajar por las que vale la pena preguntar
Para viajes fuera de Norteamérica y Europa, a menudo se habla de algunas vacunas adicionales. Si las necesita o no depende del destino, la duración de la estadía, la temporada y lo que vaya a hacer.
| Vacuna | Se suele considerar para | Notas |
|---|---|---|
| Hepatitis A | Gran parte de Asia, África, Centroamérica y Sudamérica, y partes de Europa del Este | Se transmite por agua o alimentos contaminados. Una dosis protege durante el viaje; una segunda dosis de 6 a 12 meses después extiende la protección a largo plazo. |
| Fiebre tifoidea | Sur de Asia, Sudeste Asiático, África subsahariana y Latinoamérica | Disponible como inyección o como serie de cápsulas orales. Es especialmente importante si visita a amigos o familiares o si come fuera de los hoteles. |
| Fiebre amarilla | Partes de África subsahariana y de Sudamérica tropical | Algunos países exigen comprobante para entrar. Solo se aplica en centros certificados de vacunación contra la fiebre amarilla. |
| Hepatitis B | Estadías largas, trabajo médico, ciertas regiones | Muchos adultos menores de 50 años recibieron la serie de niños; pregunte si no está seguro. |
| Encefalitis japonesa | Zonas rurales de Asia, estadías largas en temporada de lluvias | Serie de dos dosis; rara vez se necesita para estadías cortas en ciudades. |
| Rabia (antes de la exposición) | Viajes de aventura, estadías largas donde es difícil recibir atención después de una exposición a la rabia | No reemplaza las vacunas después de una mordida, pero le da tiempo. |
| Cólera | Viajes humanitarios o de respuesta a desastres; zonas con brotes | Una sola dosis oral; no suele necesitarse para viajes de turismo. |
Fuentes: CDC Yellow Book (2026 edition); CDC Travelers’ Health.
Esta tabla sirve para empezar la conversación, no como lista de verificación: el riesgo de cada viajero es distinto, y un médico adaptará las recomendaciones a su itinerario.
Diarrea del viajero: por mucho, la enfermedad más común en los viajes
Incluso los viajeros más cuidadosos pueden tener diarrea del viajero: afecta a un estimado del 30 al 70% de las personas que viajan a regiones de mayor riesgo, según el destino y la temporada. Por lo general la causan bacterias (con más frecuencia E. coli), a veces virus o parásitos, y casi siempre se contrae por alimentos o agua contaminados.
Prevención: la regla de siempre sigue valiendo
“Hiérvalo, cocínelo, pélelo u olvídelo”. Los alimentos de mayor riesgo son los mismos en todas partes:
- El agua de la llave, incluidos los cubitos de hielo, y cepillarse los dientes con ella
- Mariscos y carnes crudos o poco cocidos
- Ensaladas y verduras crudas lavadas con agua local
- Frutas sin pelar, sobre todo si no las peló usted mismo
- Lácteos sin pasteurizar, quesos blandos y jugos frescos de puestos callejeros
- Comida que ha estado a temperatura ambiente
Opciones seguras: agua embotellada o hervida, comida servida bien caliente, frutas que usted mismo pela (plátanos, naranjas, mangos) y platos básicos bien cocidos. La higiene de las manos también importa: agua y jabón cuando pueda y desinfectante de manos (con 60% de alcohol o más) el resto del tiempo.
Tratamiento: sobre todo hidratación. A veces, antibióticos.
La mayoría de los casos se resuelven en pocos días solo con rehidratación. Los sobres de sales de rehidratación oral son baratos, livianos y vale la pena llevarlos para toda la familia. Para un adulto con diarrea líquida y sin señales de alarma, lo indicado es agua con electrolitos.
En los casos moderados a graves (deposiciones frecuentes que afectan el viaje, pero sin fiebre ni sangre), las guías actuales respaldan un tratamiento corto con azitromicina (a menudo una sola dosis de 1,000 mg, recetada con anticipación para llevarla “por si acaso”). Se puede añadir loperamida (Imodium) para frenar la diarrea o, a veces, usarla sola cuando los síntomas son moderados.
NO use loperamida (ni otros medicamentos antidiarreicos) si:
- Hay sangre en las heces
- Hay fiebre alta
- El paciente es un niño menor de 2 años
En esos casos, busque atención médica. La diarrea con sangre, la fiebre alta que no se va, las señales de deshidratación en un niño o los síntomas que duran más de unos días requieren una evaluación, ya sea en el extranjero o en cuanto regrese.
Mosquitos, garrapatas y otras picaduras
Muchas de las enfermedades de viaje más preocupantes (malaria, dengue, zika, chikunguña, fiebre amarilla y encefalitis japonesa) se transmiten por picaduras de mosquito. Para algunas existen vacunas o medicamentos preventivos; para todas, la base de la prevención es evitar las picaduras.
- Use repelentes registrados por la EPA. Busque DEET al 20% o más, picaridina, IR3535 o aceite de eucalipto de limón en la piel expuesta.
- Trate la ropa con permetrina antes del viaje: resiste varios lavados y reduce mucho las picaduras y que se peguen las garrapatas.
- Cúbrase al amanecer y al atardecer (las horas de más actividad de la mayoría de los mosquitos).
- Duerma bajo un mosquitero tratado con permetrina en zonas de malaria si su habitación no tiene buenas mallas ni aire acondicionado.
- Tome la profilaxis contra la malaria como se la recetaron. Si su destino la requiere, empiece antes de irse, tómela durante el viaje y siga tomándola al regresar, exactamente como se le indicó.
En los viajes dentro del país (caminatas en los Catskills, campamento al norte del estado, una semana en Cape Cod), los mayores riesgos por picaduras son la enfermedad de Lyme y otras enfermedades transmitidas por garrapatas. Nuestro artículo de la Parte 1 sobre garrapatas explica la prevención, cómo quitar una garrapata y cuándo venir a la clínica.
Para los niños de NYC: exámenes físicos y formularios de salud para campamentos
Casi todos los campamentos de verano, programas de verano, ligas deportivas y programas de estudio en el extranjero exigen un examen físico reciente y un registro de vacunación. Los formularios siempre parecen un trámite sencillo, hasta que se da cuenta de que la fecha límite es mañana.
En AG Urgent Care podemos hacer exámenes físicos para campamentos, exámenes físicos deportivos y la mayoría de los formularios escolares en una visita sin cita el mismo día. Podemos:
- Llenar el formulario del campamento o del deporte en el momento
- Poner al día las vacunas de rutina que le toquen al niño
- Darle registros que puede enviar por correo electrónico al campamento o al programa
- Señalar cualquier problema (un soplo cardíaco preocupante, nuevos síntomas de asma) que necesite seguimiento antes de que empiece el campamento
Traiga el formulario, los requisitos de vacunas del campamento y los registros anteriores que tenga. Si su hijo tiene enfermedades crónicas, alergias o toma medicamentos a diario, traiga también la lista de medicamentos.
Qué llevar en un botiquín de salud para viajes
Basta con una bolsita pequeña y resistente al agua en el equipaje de mano. Esta es la lista básica que recomiendan los CDC, un poco adaptada a los viajes de la vida real:
- Medicamentos recetados: en sus frascos originales con etiqueta, con suficiente para el viaje y un poco más por si hay retrasos
- Acetaminofén e ibuprofeno: para el dolor, la fiebre y los dolores de cabeza
- Loperamida (Imodium): para la diarrea del viajero, con las precauciones mencionadas arriba
- Sobres de sales de rehidratación oral
- Antibiótico para la diarrea del viajero: por lo general azitromicina, recetada antes de salir
- Antihistamínicos: para reacciones alérgicas, picaduras de insectos o para dormir en vuelos largos
- Crema de hidrocortisona: para picaduras que pican y sarpullidos
- Repelente de insectos con DEET al 20% o más, picaridina o aceite de eucalipto de limón
- Protector solar (FPS 30 o más) y loción para después del sol
- Curitas, gasas, cinta médica, pomada antibiótica y productos para ampollas
- Termómetro (digital y compacto)
- Desinfectante de manos (con al menos 60% de alcohol) y toallitas antibacterianas
- Mascarillas: para aviones y trenes llenos de gente y para visitas médicas en el extranjero
- Una copia de sus registros de vacunación y una tarjeta con los datos de su seguro médico, sus alergias y sus contactos de emergencia
Lo que AG Urgent Care puede hacer antes, durante y después de su viaje
Venga sin cita a cualquier clínica de AG Urgent Care en Brooklyn o Queens para:
- Consultas de viaje: orientación según su destino, vacunas recomendadas y recetas para la profilaxis contra la malaria, antibióticos para la diarrea del viajero y el mal de altura
- Vacunas de rutina y para viajar que tenemos disponibles, como hepatitis A, hepatitis B, Tdap, MMR, gripe, COVID y fiebre tifoidea (llame a su clínica más cercana para confirmar la disponibilidad)
- Exámenes físicos para campamentos, deportes y la escuela: sin cita el mismo día, con el formulario lleno en el momento
- Viajeros de último minuto: incluso a una semana del viaje, a menudo podemos ayudarle con lo más importante: antibióticos para la diarrea del viajero, vacunas básicas y las recetas que no querrá dejar de tener en el extranjero
- Visitas de telemedicina: hable con un médico de AG desde su sofá (o desde la habitación del hotel) sin venir a la clínica. Es útil para preguntas antes del viaje, seguimiento de recetas y para que un médico revise un problema mientras está fuera. Más información sobre la telemedicina de AG →
- Enfermedades después del viaje: fiebre, diarrea que no se quita, sarpullido o cualquier cosa que no se sienta bien al regresar a casa
Para la fiebre amarilla en particular, necesitará un centro de vacunación contra la fiebre amarilla designado por los CDC; le indicaremos el más cercano. Para itinerarios complejos, con varios países o de alto riesgo (meses en regiones remotas, viajeros con el sistema inmunitario debilitado, viajeras embarazadas), por lo general lo mejor es una clínica especializada en medicina del viajero; podemos ayudarle a decidir.
Si se enferma durante el viaje
Busque atención en el extranjero (no espere a volver a casa) si tiene:
- Fiebre de más de 102 °F (39 °C) que no baja con acetaminofén o ibuprofeno
- Diarrea con sangre o diarrea que dura más de 3 días
- Señales de deshidratación: mareo, orina muy oscura, boca seca, ojos hundidos en un niño
- Dolor abdominal fuerte o vómitos que no paran
- Una mordida o arañazo de un animal: hable de inmediato sobre el tratamiento contra la rabia después de la exposición, incluso en el extranjero
- Dificultad para respirar, dolor de pecho, desmayos, dolor de cabeza fuerte o cualquier cambio neurológico
Las embajadas y consulados de EE. UU. pueden ayudarle a encontrar proveedores de salud locales de confianza. Su seguro de viaje (si lo tiene, y debería considerarlo para viajes internacionales) por lo general incluye una línea de asistencia médica las 24 horas, los 7 días de la semana.
Comuníquese con nosotros desde cualquier lugar: telemedicina de AG
Si surge algo mientras está fuera y quiere hablar con un médico que ya conoce, el servicio de telemedicina de AG Urgent Care le permite comunicarse con nuestro equipo por video, sin tener que buscar una clínica en un lugar desconocido. Es especialmente útil para saber si un síntoma necesita atención local o puede esperar hasta que vuelva, para el seguimiento de una receta que le dimos antes de irse o para evaluar un problema menor de un niño. La telemedicina tiene algunos límites según el estado, así que comuníquese con nosotros para saber qué podemos hacer según el lugar adonde viaja. Para cualquier cosa grave o cualquiera de las señales de alarma de arriba, busque atención en persona dondequiera que esté.
Al regresar a casa, venga sin cita a AG Urgent Care si algún síntoma no se va, sobre todo fiebre, síntomas digestivos, sarpullido o un cansancio fuera de lo normal. Díganos adónde fue, qué comió o a qué estuvo expuesto y qué tratamiento recibió, si recibió alguno. Algunas enfermedades de viaje (malaria, dengue, fiebre tifoidea) pueden aparecer semanas después del regreso; el historial de viaje es una pista clave.
Preguntas frecuentes
¿Con cuánta anticipación debo ver a un médico antes de un viaje internacional?
Los CDC recomiendan por lo menos de 4 a 6 semanas antes de salir, y de 6 a 8 semanas es aún mejor. Algunas vacunas tardan dos semanas en hacer efecto, otras requieren una segunda dosis y algunas recetas (como ciertas pastillas contra la malaria) deben empezarse días antes del vuelo. Si viaja a último minuto, venga de todos modos: incluso una sola visita una semana antes puede reducir bastante su riesgo.
¿Necesito vacunas para un viaje de playa al Caribe?
Para la mayoría de los viajes a hoteles con todo incluido en el Caribe, las principales recomendaciones son las vacunas de rutina, más la de la hepatitis A para algunos destinos, y prevenir las picaduras de mosquito para protegerse del dengue y del zika (algo especialmente importante en el embarazo). Revise la página de los CDC sobre su país de destino.
¿Puedo tomar antibióticos para prevenir la diarrea del viajero?
Para la mayoría de los viajeros sanos, la respuesta es no: no se recomienda tomar antibióticos de forma preventiva por sus efectos secundarios, por la resistencia a los antibióticos y porque la mayoría de los casos de diarrea del viajero son leves. Lo habitual es llevar antibióticos y tomarlos solo si aparecen síntomas. Las personas con enfermedades importantes o con viajes cortos en los que no pueden enfermarse pueden ser una excepción; hable con su médico.
¿Y los niños? ¿Es seguro viajar con bebés?
En general sí, con planificación. Las vacunas de rutina deben estar al día, algunas vacunas infantiles se pueden poner antes de lo que indica el calendario de EE. UU. si van a viajar, y algunas cosas (la malaria, ciertos destinos) requieren más precaución con bebés y niños pequeños. Siempre que sea posible, evite las zonas con riesgo de fiebre amarilla con bebés menores de 9 meses. Una visita antes del viaje es especialmente importante cuando viaja con niños.
¿Debo comprar un seguro de viaje?
Para la mayoría de los viajes internacionales, sí, sobre todo una póliza que incluya cobertura de evacuación médica, que puede costar cientos de miles de dólares si llega a necesitarse. Su seguro médico de EE. UU. muchas veces no cubre la atención en el extranjero, y Medicare por lo general no la cubre fuera de EE. UU.
Salgo en 5 días. ¿Es demasiado tarde?
No. Las visitas de viaje de último minuto sirven para conseguir las recetas que querrá tener en el extranjero (antibióticos para la diarrea del viajero, profilaxis contra la malaria si hace falta, la reposición de un EpiPen), ponerse las vacunas de acción rápida y repasar las medidas de prevención más importantes para su destino. Venga: incluso una visita corta hace la diferencia.
Cierre de la serie: gracias por leernos este verano
Este fue el último artículo de nuestra Serie de Salud de Verano de cinco partes. En los últimos meses hemos hablado de lo que lleva a la mayoría de los neoyorquinos a urgencias entre mayo y septiembre: desde las garrapatas y las picaduras de insectos hasta las enfermedades por calor, el oído de nadador, las lesiones deportivas y, ahora, los viajes. Si se perdió alguno, encontrará los enlaces a toda la serie al principio de este artículo.
Volveremos a finales del verano con una serie sobre la salud para el regreso a clases, que hablará de los exámenes físicos, las vacunas, cuándo dejar a un niño enfermo en casa y los motivos más comunes de visita a urgencias en el nuevo año escolar.
¿Planea un viaje este verano? Venga a vernos primero.
Ya sea que salga en seis semanas o en seis días, AG Urgent Care puede ayudarle a prepararse: atención el mismo día sin cita y aceptamos la mayoría de los seguros médicos. Hacemos consultas antes del viaje, ponemos vacunas para viajar, hacemos exámenes físicos para campamentos, damos recetas de último minuto y atendemos cualquier cosa que traiga de regreso. Y si nos necesita mientras está fuera, nuestro servicio de telemedicina lo mantiene en contacto desde donde esté.
Venga sin cita a nuestras clínicas de Bushwick, Flatbush Junction, Brownsville, Jamaica o Canarsie, regístrese en línea o reserve una visita de telemedicina para ahorrar tiempo.
Aviso médico: Este artículo es solo para fines informativos y no reemplaza el consejo, el diagnóstico ni el tratamiento de un proveedor de salud calificado. Las recomendaciones de salud para viajes son muy individuales y dependen del destino, el itinerario y el estado de salud de cada persona: consulte siempre a un médico para recibir orientación personal. En una emergencia médica, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana.